Tilapia roja

La tilapia (también conocida como mojarra) es un grupo de peces de origen africano que habita mayoritariamente en regiones tropicales del mundo, donde se dan las condiciones favorables para su reproducción y crecimiento. Es una excelente elección como parte de una dieta saludable y equilibrada, ya que contiene un alto nivel de proteínas, y es bajo en calorías, grasas totales, grasas saturadas y carbohidratos. Rica en Omega-3, ácidos grasos, es una grasa saludable; la tilapia contribuye a proteger el corazón, el cerebro y las articulaciones. Algunos estudios demuestran que puede ayudar a evitar trastornos del humor como la depresión. La tilapia tiene un bajo valor en mercurio porque crece en aguas muy limpias y tiene una dieta muy controlada.
El producto viene en varios tamaños, desde 80grs. hasta 650grs. con o sin escama. también se puede solicitar en filete.